ダイエット

ご感想

台湾ダイエット組 フォローアップ

台湾ダイエットチーム、1ヶ月半経過のフォローアップをスカイプにて行いました。 結果、平均体重➖3.2キロでした。 体重減に比例してサイズダウン! ダイエットスタートしてからの変化や気付きをシェアしてもらうとこのとおり。 コン...
ダイエット

台湾開催 ダイエットコース受講生募集中

ダイエット卒業生で9キロの減量に成功した方が 健康診断でお医者様に褒められたとご報告頂きました! 「これだけ体重落とすとなると、相当頑張りましたね!」と言われたそうです。 嬉しいご報告で私も心が躍ります。 アクティブダイエットはおそらく世...
ダイエット

ダイエット6期スタート!

昨日はダイエット6期スタート日でした。 午前中は脳のセット。 ランチは体に良い素材で丁寧に作ってもらったスペシャルプレートです。 ランチの後は外にでてアクティブメソッドの練習をしました。今日からいよいよ3ヶ月のダイエットが本格的...
ダイエット

ダイエットはフォローアップが鍵

先日終了したダイエット4期は、笑いあり、涙ありの3ヶ月間でした。参加者10名をLINEグループで見守りました。 LINEのやりとりを印刷すると本になりました。約300ページです。 この中には受講生の迷いや悩みや乗り越えた後の喜びや涙がぎ...
グルメ

もう食べられない。絶対太ったと思ったのに。

久しぶりに家族でお肉を食べに行きました。いつもオーダーしすぎて、途中で拷問みたいになって来るので、かなり気をつけて注文しているはずが、、 またやってしまいました。 写真ではあまりよくわからないかもですが、大皿のサラダ。何回お代わりしても...
ご感想

第4期 ダイエットフォローアップ&卒業式

5月にスタートしたダイエットコース4期生の皆さんの最終フォローアップが終了しました。 結果はこんな感じです。最高記録が8.7キロ減です。 一番少なくて4.1キロ減ですが、これ以上痩せたら骨になっちゃうので、これでオッケー。 フォローア...
ダイエット

あと少しと思うと脳が止まる

10課題があって、頑張って9くらいまできたら、急に終わったような気になって、最後の仕上げをしないで未完成にしてしまうことはありませんか? 私は今まさしくその状態で、先日から始めた英語の教材があと1レッスンで完成なのに、5日くらいその完成を引...
ダイエット

台湾ダイエット組 経過報告

台湾ダイエット開始3週間。 台湾組はFacebookの秘密のグループでフォローしています。 今まではLINEでのフォローがメインでしたので、初のFacebookフォローの試みです。 参加者全員約一ヶ月で3キロの減量に成功。 こんな感じ...
グルメ

食べて食べて食べ続けた仙台旅行

仙台2日目は日本三景の1つ、松島へ。 さて問題です。日本三景言えますか?こたえはこちら→日本三景 遊覧船に乗って松島海岸から塩釜へ渡りました。 前回乗ったときはウミネコがついてきたのですが、餌付け禁止になってウミネコちゃんついてき...
ご感想

体だけを変えるのではなく脳を変える

現在ダイエットコース4期生の皆さんが、最後のラストスパートの2週間に取り組んでいます。 田辺由香里のダイエットコースには、LINEあるいはFacebookグループでのフォローが90日間ついていますので、毎朝「おはよう!」からはじまり、全員で...
ダイエット

ダイエットを成功させるコツ

ズバリ、続けること以上。 ダイエットコースにしても、試験合格の学習法にしても、地球で生活している限り時間というものがあるので、結果が出るまでには時間が必要です。 ところが脳は本当におサボりサンなので、すぐに結果を求めたく...
ご感想

アクティブダイエットフォロー講座

アクティブダイエット4期生、スタートしてちょうど一ヶ月のフォロー講座開講です。 1ヶ月間毎日のLINEフォローで挫折者ゼロ。 全員3キロ〜5キロの減量に成功しています。 次の一ヶ月ではますます痩せた姿での再会となるでしょう。 1ヶ月やっ...
ご感想

5月ベーシック

つくばのベーシックから1週間後は またまたベーシックコース開催予定が入っていました。 ところが声が出ない・・ので、 大事をとって再び佐々木緑先生と一緒に開催。 前回つくばでの開催同様 二人でお届けするセミナーとなりました。 受...
ダイエット

大阪ダイエット開催しました。

先日、大阪にてダイエットコース開催しました。 アクティブダイエットは従来のダイエットとは全く違うアプローチをします。 今までのダイエットと言えば、「辛い」「苦しい」「我慢」「続かない」「キツイ」「リバウンド」 と言うイメージですよね? ア...
ご感想

できた〜!の笑顔♪

1週間のうち4日間アクティブブレインセミナーだった先週。 2回目のアクティブも和やかな楽しい2日間でした。 最後のラストスパート!の場面 できた〜〜〜!!完璧で〜す! そして私はまだこの回の瞬間記憶パフォーマンスを憶えているでしょうか...
ダイエット

奇跡の旭川2日目

どこが異常気象ですか?と言うほどの青空が広がった2日目の朝です。 階段の雪も全部溶けました。 全員が無事に200個の記憶のチャレンジに成功し、記念撮影♪ ***********皆様のご感想一部抜粋********* ぎりぎりまで迷って...
ダイエット

今日の瞬間記憶20個

今日、明日とアクティブブレインベーシックを開催しています。 今日の受講生の皆さんに出して頂いた20個をアウトプットしてみます。 研修が終わって、食事をしてお酒を飲んで一眠りしたあとですが 覚えていると思います。 では、ご一緒にどうぞ♪ 1...
ダイエット

ダイエット第2グループスタート!

投稿が前後してしまいましたが、先週の日曜日はダイエット2期生の 第2グループがスタートしました! ダイエットコースは初日の午前中に今までのダイエットでは見落としがちな 脳の躾をします。 そして、それを実践するためにお昼は皆でランチに...
グルメ

ダイエットコーススタートしました!

ダイエット2期生スタートしました。 2期は3グループに分かれての発進です。 第1グループが選んだランチはこちら。 ビーフシチュー美味しかったです。 昨日は炎天下のもと外でのセッション 皆汗だくになりながら楽しみました。 ...
ダイエット

不思議なご縁

アクティブブレイン9月の第1回目ベーシックコース終了しました。 今回も本当にご縁に感謝しかない2日間となりました。 ご参加下さる方に「アクティブに来たきっかけ」をお話し頂くと、 ご縁の繋がりの不思議さに感動してしまいます。 今回も1...
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