5月にスタートしたダイエットコース4期生の皆さんの最終フォローアップが終了しました。
結果はこんな感じです。最高記録が8.7キロ減です。
一番少なくて4.1キロ減ですが、これ以上痩せたら骨になっちゃうので、これでオッケー。
フォローアップに事情で出られなかった他3名もそろって7〜8キロ減でした。
と言うことで4期生は全員アクティブダイエット大成功！
今回一番ビックリしたこと。
「おっぱいが大きくなったんです！」という方が出ました！！！
減らすことは出来ても増やすことは出来ないんです・・と言っていたのに！
朗報です！！！
他にも偏頭痛がなくなった。太ももが細くなった。人間ドックで褒められた。
もう太る気はしない。スタイル良いねと褒められた。若返った等々嬉しいご感想が一杯！
不思議なことにきちんと取り組むと停滞期がないんです。
普通のダイエットだと停滞期がありますよね？綺麗に右肩下がりでジグザグしながら減っていきます。
3ヶ月のLINEでの取り組みですっかり仲良しになった4期生の皆さんは、
卒業後も自主的にグループを作ってお互いをフォローし合って､まだ先の目標に向かって邁進。
ダイエット引き続き続行です。10年後はみんなで海外でビキニで泳いでいるかもね〜♬
今後も半年か1年に一回くらい、「キープしてる？」を確認するための食事会を開こうと言うことになりました。
現在1〜5期で30名ほどの参加者がいます。これからどんどん増えていくと楽しいコミュニティになるかも。
卒業生の方も、どうぞご遠慮なくフォローアップに顔を出してくださいね。
フォローアップのあとは卒業式です。
よく頑張りました！かんぱ〜〜い♬
次回6期生ダイエットスタートは9月９日です。定員12名です。残り2席となりました。
男性の方も3名お申し込み頂いております。
年内に痩せてしまいたい方はどうぞご参加下さい。
初日は計測するので､綺麗なパンツ履いてきて下さいね（笑
■アクティブダイエット ９月９日（土）スタート 満席のため場所変更 増員 ※残2
フォローアップ ９月２２日（金）１０時〜１２時 ランチ懇親会あり
９月のテーマは「箸使いのタブ−」忌み箸を２４個覚えます。
その後の懇親会でお箸の持ち方レッスンあり！早速実践してみましょう。
■アクティブ・ブレイン・セミナーinつくば 次回無料体験セミナーは11月26日(日）みんつくみた！で無料 本講座は12月末！
■ベーシックコースin練馬 次回は１０月１４日(土)・１５日(日）
■アクティブ・ブレインin大阪 １１月１８日（土）１９日（日）
