ダイエット

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オンラインダイエット予祝会

ダイエット17期卒業まであと1ヶ月を切りました。 先日、ラスト1ヶ月を有意義に過ごせるようにと、受講者さんからのリクエストでオンライン「予祝会」をしました。 画面越しにお酒を飲みつつ1ヶ月先、1年先を語り合う楽しい時間でした。 どこからで...
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4度目のなかったことに

色々うろちょろしていたのは先月のお話しですが・・ 潮見にできたばかりの潮見プリンスに行ってきました。 ディズニーランドやオリンピック用に作ったんでしょうか・・ 斬新な入口 都会的でカジュアルなフロントでした。 天井のオブジェがか...
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ダイエット17期 フォローアップ(2ヶ月経過地点)

週末はダイエットのフォローアップでした。 zoomで開催しています。 ダイエット経過2ヶ月の中間報告会でした。 9キロ痩せているのは今回初参加のお二人で、他の皆さんは継続組ですので、そもそもそんなに減らす必要がない方々です。 私も今回は皆...
ダイエット

旅の後始末(なかったことに大作戦)

このわかりやすい体重推移をご覧下さい。 でも大丈夫。 アクティブダイエットには必殺技があります。 その名も「なかったことに大作戦」 1日ではなかったことになりませんが、しばらく続けるとどうなるかというと・・・   身長160センチ体重47....
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ダイエット18期募集開始!

  アクティブダイエット18期生、募集開始しました。 18期生は年末スタートにしようか、年始スタートにしようか迷いましたが、年明けスタートにします。 お正月は美味しいものを沢山食べて、お楽しみになったあとどうぞお越し下さい。 期間は3...
グルメ

北陸旅行(富山)

今月は期せずして、北陸新幹線に何度も乗っています。 GO TO使って今年動けなかった分を取り戻すかの如く、国内旅行をしているわけですが、富山は別。 義理父の具合が良くないとのことで、様子を見に行ってきました。 結果、元気そうで問題なし。1...
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何この自己矛盾は!?

ダイエット17期がスタートして2週間が過ぎました。 今期は私も一緒に3キロ程減らそうとして、受講者の皆さんと共に取り組んでいます。 が、すでにさほど太っている値でもないので、なかなかみんなほど減らない・・・ と言うことで4日前から禁酒して...
ご感想

ダイエット継続者ご感想

ダイエット17期もラインで盛り上がっています。 16期から17期に継続された方から感想文を頂きました。 16期は-7㎏ダウンできまして、ありがとうございました。 最近は酒量も減り、睡眠の質も良くなりました。又、昔来ていた洋服を少しずつ着...
未分類

ラマダンの思い出

息子が幼稚園年中さんから5年生までシンガポールに住んでいました。 その時に色んな習い事をさせたのですが、今日はその中の1つテニスレッスンでの思い出をお話しします。 日本でのお稽古と違って、たいていは住んでいるコンドミニアムにはプールやらテ...
ご感想

ダイエット再受講生のご感想

ズームで行うダイエットコースはメリットも多く、今までは東京開催がメインでしたが、 全国どこからでもご参加頂けるようになりました。 オンラインですが、画面を通して実際に一緒にワークを進めて行きます。 ズームでここまでできるのかとビックリされる...
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アクティブ・ダイエット

新年明けました。松の内も明けました。いよいよ2019年もスタートですね。 皆様本年もどうぞよろしくお願いします。 昨年はやることがてんこ盛り過ぎて、ブログをしばらくお休みしていました。その分ご報告が滞っているのですが、今更さかのぼって書くこ...
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