台湾ダイエット参加中、木全若葉ちゃんのビフォーアフターです。3ヶ月でこんなにも変わります。
もうこれ以上痩せなくていいので、ストップ！かけないと、アクティブダイエットはやりすぎると痩せすぎてしまいますので、ちょうどいいところで終了！
何をしているかというと、「貪るように食べない」とか、「適度に歩く」とか、いわゆる健康になるための当たり前のメソッドを楽しみながら続けているだけなんです。
なので、皆さんもどんどんやってみてね〜！といっても一人ではできないわー！って方はアクティブブレイン受けてからどうぞご参入ください。
次回は台湾にて開催です。
東京開催は年明けスタートです。
