ダイエットを成功させるコツ

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ズバリ、続けること以上。

 

ダイエットコースにしても、試験合格の学習法にしても、地球で生活している限り時間というものがあるので、結果が出るまでには時間が必要です。

ところが脳は本当におサボりサンなので、すぐに結果を求めたくなります。

「やるぞ!」と思って意気込んでから、「やった〜!」となるまでには、淡々と1ミリの変化を喜びながら続けていくマインドが必要です。

ゆっくり、正確に、気持ちよく、焦らず、淡々と、続ける。できるまでやる。

ところが1人ではすぐに挫折してしまう。まあ、いいやと易きに流れてしまう。そのクセを長年積み重ねた先にはどういう結果が待ち構えているでしょう?

ダイエットは1日にしてならず。

英語の勉強も1日にしてならず。

何かを新しくはじめるときには、すでにそれを成し遂げている人のモデリングをすると早いです。

英語に関しては、アクティブ・ブレインの英語専任(仙人?)講師である落合浩一先生をモデリングしています。

30年間の英語研究の成果を惜しみなく教えて下さいます。英語学習支援コミュニティKAIでは、続けられるような工夫が一杯!

まもなく、東京オリンピック。今からはじめれば間に合うかもですよ♪

英語をやるならアクティブで♬ 
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