先日終了したダイエット4期は、笑いあり、涙ありの3ヶ月間でした。参加者10名をLINEグループで見守りました。
LINEのやりとりを印刷すると本になりました。約300ページです。
この中には受講生の迷いや悩みや乗り越えた後の喜びや涙がぎっしり詰まっています。
LINEグループが良い方に作用する時もあれば、そうでない時もあります。
なので、毎回受講生の方にフォローの仕方をどうするのが良いかというところから、ご自分で決めてもらうことにしています。
台湾組はフェイスブックの秘密のグループでフォローをしていますが、フェイスブックとLINEでは様子も見守り方も変わってきます。他の方法も模索しながらより良いフォローのあり方を探っていきます。
というのも、ダイエット成功の可否はこのフォローアップにあると言っても過言ではありません。
「言うは易し行うは難し」で、ぶっちゃけダイエットって、食べなきゃ痩せます。
でも、それができないから太っちゃう。世の中のダイエットの方法は全部それぞれ正しいです。
どれでも痩せると思います。
ところがそれを自分一人ではできない。
脳へのアプローチが欠けているのですね。
脳って暴れ馬みたいなものだから、上手に手綱を引いてやると乗りこなせるようになります。そして一度乗りこなせるようになるとダイエットのみならず､人生のあらゆる場所で応用可能です。
明日からスタートの6期生は１２人満席になりました！初顔合わせが楽しみです。アクティブダイエット卒業生の皆様も、ひとりでできるもん！の皆様もぜひご一緒にダイエットスタートして下さいね〜。
年末には１期〜６期までの忘年会を予定しています。
嬉しいことに､卒業後「目標のマイナス９キロ達成したよ！」のご連絡を続々頂いております。皆さんに再会するのがこれまた楽しみです。
くれぐれも痩せすぎ注意！です。
フォローアップ ９月２２日（金）１０時〜１２時 ランチ懇親会あり
９月のテーマは「箸使いのタブ−」忌み箸を２４個覚えます。
その後の懇親会でお箸の持ち方レッスンあり！早速実践してみましょう。
■アクティブ・ブレイン・セミナーinつくば 次回無料体験セミナーは11月26日(日）みんつくみた！で無料 本講座は12月末！
■ベーシックコースin練馬 次回は１０月１４日(土)・１５日(日）
