ダイエット講座26期生のビフォーアフターです。
| 身長158cm 57歳女性 | ビフォー | アフター | 変化 |
| 体重 | 69.2kg | 60.2kg | −９kg |
| ウエスト | 84cm | 78cm | -6cm |
| へそまわり | 95cm | 86cm | -9cm |
| ヒップ | 102cm | 94cm | -8cm |
| 太もも | 55cm | 48.8cm | -6.2cm |
| ふくらはぎ | 36cm | 34.5cm | -1.5cm |
| 二の腕 | 30cm | 27cm | -3cm |
同じ洋服でビフォーアフターの写真を撮ってみました。全体的に体が小さくなって洋服がブカブカになっているのがわかります。
正面、横向き、後ろ姿をご覧ください。
前から見るとそれほどでもないですが、横向きになると一目瞭然！
だいぶ薄くなっています。
後ろ姿はどうでしょうか。自分では後ろ姿は見えないので、太ったり痩せたりしても正面からだけしかみていないと気が付かないものです。
洋服の丈が変わったのではなく、中身が小さくなって丈が下がっています。
スカートのひだの広がりもなくなりました。
3ヶ月の体重推移のグラフです
目標まであと3キロなので、引き続き27期でも継続されることになりました。
27期は1月16日（木）スタートです。
合流される方いらっしゃいましたらご連絡ください。
平日が難しい方は土日の開催も可能ですのでお問い合わせください。
